Zalety oleju konopnego

Jakie są zalety oleju konopnego?

  1. Zapewnia relaks

Nasiona konopi są bogate w minerały, zwłaszcza magnez, który zapewnia spokój i relaks całemu organizmowi. Wiadomo, że związki obecne w oleju, takie jak omega-3 i omega-6, wpływają na poziom lęku.

  1. Zapewnia energię

Nasiona konopi są doskonałym źródłem żelaza (odpowiedzialnego za tworzenie się krwinek czerwonych). W ten sposób zaspokajają zapotrzebowanie na tlen, a także dbają o poziom energii w ciągu dnia.

  1. Łatwo przyswajalne

Ponadto nasiona konopi mają orzechowy smak i cenne źródło składników odżywczych do eliminacji bakterii trawiennych. Naturopaci zalecają stosowanie oleju z nasion konopi, jednego z najbardziej zrównoważonych olejów w żywieniu człowieka. Białka „edestyna” i „albumina” mogą być szybko rozkładane przez organizm. Ponadto wszystkie aminokwasy w proszku konopnym są przydatne do naprawy i konserwacji w organizmie.

  1. Łagodzi ból i stres

Bogactwo przeciwutleniaczy oraz zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w konopiach sprawia, że ​​olej z konopi ma silne działanie zmniejszające ból i stres.

  1. Działa jak nawilżacz

Stosowanie oleju konopnego utrzymuje nawilżenie skóry i utrzymuje równowagę olejową. Odpowiedni dla większości rodzajów skóry, nie zatyka porów.

  1. Zapobiega trądzikowi

Stosowanie oleju z nasion konopi jest również przydatne w redukcji trądziku. Nadmierna suchość skóry skłania gruczoły łojowe do nadmiernego wydzielania oleju, co może wywołać stymulację trądziku.

  1. Może zmniejszyć objawy PMS i menopauzy

Zamieszanie emocjonalne i fizyczne w życiu każdej kobiety powoduje PMS i skurcze, które przerywają codzienne czynności. Bogate w kwas gamma-linolenowy GLA nasiona konopi mogą pomóc przezwyciężyć wszelkie objawy związane z PMS i menopauzą.

  1. Zmniejsza szanse na choroby serca

Kwas GLA zawarty w nasionach konopi zmniejsza również stany zapalne w organizmie. W ten sposób pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca. Ponadto nasiona mają wysoki poziom argininy (aminokwas, który zamienia się w tlenek azotu). Tlenek azotu pomaga rozszerzać naczynia krwionośne, jednocześnie utrzymując ich gładkość i elastyczność. W ten sposób korzyści w zarządzaniu obniżonym BP i zmniejszone ryzyko chorób serca.

  1. Pomaga w utracie wagi

Bogata zawartość błonnika w nasionach zapewnia uczucie sytości i zmniejsza apetyt na cukier, dając uczucie sytości, a tym samym zapobiegając przejadaniu się i przybieraniu na wadze.

  1. Wzmacnia układ odpornościowy

Naturalnie zbilansowana proporcja 1:3 niezbędnych kwasów tłuszczowych (NNKT) Omega-3 i Omega-6 w nasionach konopi skutecznie wzmacnia Twoją odporność.

  1. Walczy ze złym cholesterolem i zakrzepami skóry

Wysoki poziom cholesterolu we krwi ma tendencję do tworzenia skrzepów, które można rozbić spożywając nasiona konopi i oleje.

  1. Poprawia nastrój

Kwasy tłuszczowe omega-9, magnez i witamina B znajdują się w dużych ilościach w nasionach konopi i odgrywają kluczową rolę w łagodzeniu hormonów stresu. Tak więc stosowanie oleju konopnego poprawia nastrój.

  1. Zachowuje funkcję mózgu

Neuroprotekcyjne właściwości nasion konopi chronią funkcjonowanie mózgu. Co więcej, zapobieganie wszelkim formom neurodegeneracji. Dodanie nasion konopi do diety może zmniejszyć niepewność dotyczącą różnych chorób neurologicznych, takich jak migreny, guzy mózgu, choroba Parkinsona, padaczka itp. Wielu lekarzy medycyny naturalnej (ND) ćwiczy dodawanie nasion konopi do sesji terapii dietetycznej pacjentów w celu lepszego funkcjonowania mózgu .

  1. Zmniejsza stan zapalny

Zdrowy stosunek kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w nasionach konopi wraz z bogactwem kwasu gamma-linolenowego (GLA), wielonienasyconego kwasu tłuszczowego, razem pomagają zmniejszyć stan zapalny. Pokonując stany zapalne, łatwiej jest radzić sobie z objawami chorób przewlekłych, takich jak:

  • Choroba serca
  • Stłuszczona wątroby niezwiązana z alkoholizmem
  • Artretyzm
  • Syndrom metaboliczny
  • Cukrzyca typu 2
  1. Korzyści Zaburzenia skóry

Nasiona konopi są naładowane kwasami tłuszczowymi omega-3 i omega-6, które zapewniają nawilżenie i ochronę skóry. Co więcej, aplikacja oleju konopnego na skórę nie tylko łagodzi swędzenie, ale także zapobiega zatykaniu się porów. Oprócz dodawania nasion/oleju konopnego do diety, bezpośrednie stosowanie oleju lub produktów na bazie konopi może być znacznie korzystniejsze w pielęgnacji skóry, zwłaszcza w przypadku egzemy, ponieważ poprawia poziom we krwi, zmniejszając zapotrzebowanie na leki na receptę.

 

Czytaj dalej